Persönliches Gesundheitscoaching

mit Silke Dombrowski und dem progesund Team


Sie muten sich selbst immer zuviel zu? Sie können schlecht nein sagen oder Aufgaben delegieren? Ihr Terminkalender bestimmt Ihren Tag und hat Sie im Griff? Es wird von Ihnen erwartet, dass Sie die Qualitäten der sprichwörtlichen "eierlegenden Wollmilchsau" besitzen?

Das Ergebnis: Sie fühlen sich ausgepowert, sind geplagt von Rückenschmerzen und anderen Erkrankungen, Ihnen fehlen Antrieb, Motivation und Entscheidungsfreude. Sie schlafen schlecht ein oder durch. Stundenlang grübeln Sie, vorallem nachts und verarbeiten Ihren Tag. Unausgeruht beginnen Sie den folgenden und Ihre innere Stimme sagt: "Es muss sich etwas ändern, aber wann und wie?" Ihr Körper und Ihre Seele streikt im Endergebnis. Als Folge droht ein Burnout oder Sie ziehen sich vielleicht ganz aus dem Arbeits- oder Familienleben zurück.

Wir bringen vertrauensvoll die relevanten Themen zur Sprache. Wir mischen Ihre Karten neu und verändern somit den Blickwinkel. Wir betrachten und drehen zunächst nur am Kleinen und Machbaren – das gibt automatisch Anschub und Motivation für weitere Entwicklungsfelder. Sie lernen durch unser Coaching, NEIN zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben und die dadurch entstandenen Freiräume zu genießen. So finden Sie Ihre Mitte wieder und haben neue Energie für die Anforderungen in Ihrem beruflichen und privaten Alltag.

Wir verstehen uns als Prozessbegleiter. Der Macher sind Sie.


Unser Team

Silke Dombrowski (Ansicht 1)
Silke Dombrowski
Diplomsportwissenschaftlerin, Harzburg-Diplom der deutschen Wirtschaft
Jasmin Herbst (Ansicht 1)
Jasmin Herbst
Auszubildende Sport-und Fitnesskauffrau, Instruktorin
Katrin Müller-Pick (Ansicht 1)
Katrin Müller-Pick
Ergotherapeutin
Robert Peschke (Ansicht 1)
Robert Peschke
BSA Gesundheitstrainer
Nico Sieler (Ansicht 1)
Nico Sieler
BSA Ernährungsberater, Zertifizierter InBody Gesundheitsberater