„du bist stark“ – Krafttraining bei Krebs progesund Gemeinschaftsprojekt mit der Thüringischen Krebsgesellschaft e.V.
Vielen Dank für das tolle gemeinsame Projekt „Du bist stark“ – Krafttraining bei Krebs. Die positive Wirkung von körperlichen Training, insbesondere Krafttraining, während und nach der Krebstherapie ist in verschiedenen Studien nachgewiesen worden. Unabhängig von der wissenschaftlichen Evidenz betonen unsere betroffenen Kunden, dass das körperliche Training hilft, wieder in die „Normaltät“ zurück zu finden. Das Vertrauen in den eigenen Körper kehrt zurück. 
Krebsbehandlungen wie Chemo- oder Strahlentherapie belasten häufig den Körper und die Psyche – Krafttraining kann hierbei helfen. Gezieltes Training ist dazu in der Lage, Fatigue zu reduzieren, die Knochendichte zu stabilisieren und sorgt dafür, dass Muskeln und Immunsystem gestärkt werden. Gleichzeitig fördert Krafttraining das Körperbewusstsein und Selbstvertrauen und mindert psychische Belastungen.
Das Projekt „du bist stark“ ist eine Kooperation der Thüringische Krebsgesellschaft e.V. mit progesund Jena und und bietet Krebspatient:innen ein kostenloses Krafttrainingsprogramm gemeinsam mit erfahrenen Trainer:innen. Vielen Dank an die Deutsche Rentenversicherung Mitteldeutschland, die das Projekt durch ihre finanzielle Unterstützung ermöglicht!
Bild (v.l.n.r.): Silke Dombrowski (progesund) und Mandy Böhme (Thüringische Krebsgesellschaft e.V.)
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