Prä- und Probiotika für den Darm mit Charme und einen gesunden Geist.
Was sind Prä- und Probiotika und welchen Nutzen haben Sie für eine gesunde Darmflora?
Finden Sie es heraus in unserem neuen Beitrag!
Beitrags-Quellen:
Bischoff, S. (2009). Probiotika, Präbiotika und Synbiotika. Stuttgart: Georg Thieme Verlag.
Köcher, J. N. (2020). Die Auswirkungen von Probiotika auf die mentale Gesundheit bei gesunden Erwachsenen: Ergebnisse einer randomisiert-kontrollierten, doppelverblindeten Studie. Hamburg: Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf, Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie.
