Wohlgefühl von Anfang an
In einer ruhigen und angenehmen Trainingsatmoshäre erleben Sie, wie ansteckend Begeisterung und Motivation sein können. Unsere Mitarbeiter lassen sich ganz auf Sie ein und entwickeln in einem vertrauensvollen Beratungsgespräch einen indivi-duellen Trainingsplan für Ihre Fitness.
Gemeinsam entscheiden wir, in welchem unserer 3 Angebotsbereiche Sie aktiv werden wollen oder ob mehrere Bereiche für Sie infrage kommen. Sie trainieren an hochwertigen Ausdauergeräten sowie Trainings- und Therapiemaschinen. Sie werden es zu schätzen wissen.
Professionelle Einführung und nachhaltige Begleitung
Der Körper braucht seine Zeit, um sich an das Aktivsein zu gewöhnen, und diese Zeit sollen Sie haben. Mit regelmäßigen Kontrolltrainings und neu hinzukommenden Programmen sorgen wir einerseits für Sicherheit, andererseits für die nötige Abwechslung.
Für spezielle medizinische Fragen können Sie gleich zu Beginn unsere ärztliche Trainingsberatung nutzen. Denn Ihr Trainingsplan wird genau auf Ihren Bedarf ausgerichtet, so dass es weder zu Unterforderung noch zu Überforderung kommt.
Das Beste: Über Ihre Trainingserfolge freuen wir uns gemeinsam, denn wir machen sie durch diese 3 Messungen sichtbar:
- unsere InBody Körperanalyse zur Messung der Muskel- und Fettverteilung
- unserem Rückentest zur Messung des Kraftniveaus Ihrer Rückenmuskeln
- unserem Ausdauertest zur Messung Ihrer Pulsfrequenzen bei Belastung
Dauerhaft progesund mit 2 x 30 Minuten Training pro Woche
Schon bei 2 halbstündigen Trainingseinheiten pro Woche stärken Sie Ihren Körper nachhaltig. Unsere Öffnungszeiten sorgen dafür, dass Sie Ihren Fitnesswünschen fast uneingeschränkt nachgehen können.
Wir sind an allen 7 Tagen in der Woche für Sie da, und zwar zu diesen Zeiten:
- Montag bis Freitag von 7.30 Uhr bis 21.30 Uhr
- Samstag, Sonntag und an Feiertagen von 9.00 Uhr bis 15.00 Uhr
Diese Kunden trainieren bei uns
Viele unserer Kunden stehen mitten im Arbeitsleben und wollen Ihre Fitness nicht dem Zufall überlassen. Firmen wissen, dass die Fitness ihrer Mitarbeiter ein wichtiger Baustein für den Erfolg des Unternehmens ist. Gerade die sitzenden Berufe haben ein spezielles Beschwerdebild, dem wir mit gezielten Training wirksam begegnen.
Bei uns treffen Sie aber genauso Jugendliche ab 12 Jahren, sportlich Aktive und Freizeitsportler sowie gesundheitsbewußte Senioren. Sie alle setzen Krafttraining, Ausdauertraining oder besondere Trainingsformen wie Rückentraining oder Beckenbodentraining zur Prävention und Stärkung ein.
Viele unserer Kunden haben wir schon bei folgenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu neuer Fitness und besserem Wohlbefinden geführt:
- Schulter- und Nackenverspannungen
- Rückenschmerzen
- Bandscheibenvorfall
- Osteoporose
- Bluthochdruck
- Herz-Kreislauf-Schwäche
- Stress, Burnout und Depression
- Inkontinenz
- Wechseljahrbeschwerden
- Übergewicht
Ihr erster Schritt zu mehr Fitness
Sie überlegen noch? Dann informieren Sie sich jetzt weiter umfassend und gehen Sie dann den entscheidenden Schritt für mehr Fitness, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Vereinbaren Sie einen Termin, so dass wir uns kennenlernen können.
