GutscheinTraining Hüfte-Knie-Fußmit 12x therapeutisch begleiteten Trainingseinheiten

Sie haben Gelenkschmerzen in Hüfte und Knie beim Treppensteigen oder nach langem Joggen, Gehen oder Stehen? Sie knicken ständig um oder Ihre Füße weisen deutliche Fehlstellungen auf? Dies sind typische Symptome altersbedingter Abnutzungserscheinungen. Sie entstehen aber auch durch Fehl- oder Überbelastungen, eingeschränkte Beweglichkeit, muskuläre Dysbalancen, Knorpelverlust oder entzündliche Prozesse wie z.B. Arthrose.

Mit unserem Trainingsprogramm setzen wir gezielt bei dieser Schmerzgruppe an. Wir starten mit einer ärztlichen Trainingsberatung und begleiten Sie dann 2 x pro Woche à 30 Minuten an 6 speziellen Geräten, die der Kräftigung und Dehnung der Muskulatur rund um die Gelenke dienen. Ihre abgeschwächte Gesäß-, Bein- und Fußmuskulatur gewinnt an Kraft, die muskulären Dysbalancen gleichen sich aus. Durch die Stabilisierung Ihrer Gelenke fangen Sie Belastungsstöße wieder besser auf und Ihr Gangbild verbessert sich. Joggen, Wandern, Walken, Laufen – freuen Sie sich auf eine neue Qualität der Bewegung.