GutscheinKrafttraining im Alter für Einsteigermit 18x therapeutisch begleiteten Trainingseinheiten

Für den Playboy sind Sie zu alt. Für die Apotheken Umschau zu jung. Für Krafttraining im Alter nie. Denn eine gestärkte Muskulatur begleitet Sie durch Ihre individuellen Alterungsprozesse und beugt Krankheitsrisiken im Alter vor. Mit Kraft als Medikament erhalten Sie sich Ihre Vitalität, Mobilität sowie Ihre Beweglichkeit. Wir unterstützen Sie bei Ihrem Ziel: Mit Würde zu altern und so lange wie möglich Ihr Leben selbstbestimmt zu organisieren. Unser gesundheitsorientiertes Krafttraining ist zugleich neuronales Training. Eine Trainingsmethodik, die das Gehirn und das zentrale Nervensystem als zentrale Elemente der Bewegungssteuerung neben dem Muskelaufbau und Herz-Kreislauf Training in den Fokus rückt. Durch gezielte Übungen werden die neuronalen Verbindungen gestärkt, was zu einer Verbesserung der Wahrnehmung von äußeren Reizen, der motorischen Fähigkeiten, der Beweglichkeit, der allgemeinen Leistungsfähigkeit führen kann sowie Demenzerkrankungen vorbeugt. Mit unserem therapeutisch begleiteten Einsteigerprogramm erhalten Sie die notwendige Sicherheit, später Ihr Training selbständig bei uns fortzusetzen und somit Ihre aufgebaute Muskulatur zu erhalten.